Seorang ibu yang menyusu perlukan semua khasiat dan nutrisi yang seimbang dan mencukupi. Jom Bibi share kan apakah nutrisi utama seorang ibu yang menyusu perlukan .
Seorang ibu perlukan 7 nutrisi utama :-
KALSIUM
- Menambah simpanan kalsium untuk mengelakkan tulang rapuh semasa penyusuan.
- Membina tulang dan gigi yang kuat bagi bayi.
PROTEIN - Membina, membaiki dan mengekalkan rambut, kulit dan otot yang sihat .
- Menyokong keseluruhan proses pertumbuhan dan perkembangan.
VITAMIN C - Bertindak sebagai antioksida dan menyokong penghasilan sel imun.
- Meningkatkan keupayaan sistem imun untuk melawan penyakit.
ALFALFA
- Menyokong penghasilan susu ibu secara semulajadi.
ZAT BESI
- Menyokong penghasilan sel darah merah bagi ibu dan bayi.
- Menyokong perkembangan optimum otak & tingkah laku.
VITAMIN B
- Menyokong penghasilan susu dan mengurangkan risiko meroyan.
- Menyokong kesihatan koordinasi diantara otak dan pergerakan.
OMEGA-3
- Menyokong perkembangan otak dan mata bayi.
BAGAIMANA SUPLEMEN PENYUSUAN SHAKLEE MEMBANTU IBU MENGHASILKAN SUSU BADAN YANG BERKUALITI?
Suplemen menyusu Shaklee terdiri daripada 6 item utama iaitu
- Vitalea Iron Formula,
- B-Complex,
- Vitamin C,
- Alfalfa Complex,
- Ostematrix,
- ESP
- OmegaGuard
Fungsi setiap vitamin Penyusuan Shaklee adalah seperti berikut:
ESP MIXED SOY PROTEIN POWDER
Susu ibu merupakan nutrisi yang terbaik bagi tumbesaran dan perkembangan bayi. Ia juga kaya dengan antibodi yang merupakan sumber imunisasi pertama dalam saluran usus untuk bayi yang baru lahir. Walaubagaimanapun, ibu yang sibuk sering mengabaikan pemakanan seimbang semasa tempoh penyusuan. Dengan protein soya yang berkualiti tinggi, ia membantu memenuhi keperluan protein dalam pemakanan seseorang ibu yang menyusu serta membantunya menjalani tempoh penyusuan yang lebih lancar.
ESP adalah protein soya non GMO. berdasarkan carta piramid makanan, protein boleh didapati dari sumber tenusu, atau daging dan makanan laut seperti ikan.
Namun begitu, biasanya badan kita tidak menerima sumber protein yang mencukupi setiap hari. Ia adalah kerana beberapa faktor tabiat pemakanan dan cara memasak makanan yang kita ambil.
Protien mudah musnah apabila dimasak pada suhu tinggi atau dibancuh dengan air panas. Ibu menyusu memerlukan lebih protein untuk menyokong penyusuan sihat bayi. Protein sangat diperlukan oleh badan ibu dan bayi untuk perkembangan dan pertumbuhan sel. Ianya termasuklah menyokong perbentukan dan pembinaan otot, menguatkan rambut, kuku dan kulit yang lebih sihat.
Kebiasannya ibu yang mengamalkan ESP Shaklee mendapati mereka lebih bertenaga, kurang rasa lapar, susu badan menjadi lebih berkrim dan pekat.
Bayinya pula menjadi lebih kenyang apabila menyusu, kurang meragam dan mendapat kualiti tidur lebih lena. Bonus, kulit ibu dan bayi menjadi lebih sihat dan bersih.
ALFALFA COMPLEX
Alfalfa terkenal sebagai raja tumbuhan kerana kandungannya yang padat dengan nutrisi, juga memberi tenaga kepada ibu. Kaya kalsium dan tinggi alkali yang baik untuk membuang toksik dalam badan.
OSTEMATRIX
Ostematrix terdiri daripada kalsium, magnesium, vitamin D dan mineral penting iaitu mangan, zink, boron dan kuprum.
Ibu hamil dan menyusu memerlukan lebih kalsium berbanding keperluan wanita biasa. Sebab itu, para ibu memerlukan pengambilan kalsium yang lebih efisien dan konsisten.
Mungkin ada dikalangan ibu tidak mengambil berat tentang kepentingan kalsium dan beranggapan tidak mengapa tidak mengambil kalsium semasa hamil dan menyusu.
Ramai ibu yang mengadu mengalami lenguh-lenguh badan, sakit lutut dan badan walaupun masih muda kerana kekurangan kalsium.
Untuk pengetahuan semua, penyusuan susu ibu akan menyebabkan ibu mengalami kekurangan kalsium dalam badan setiap hari sebanyak 200 ke 300 mg setiap hari semasa penyusuan berlaku. Oleh itu sangat penting untuk ibu menambah kembali kalsium dalam badan setiap hari. Oleh sebab itu ibu perlu sentiasa mengambil supplemen dan ambil makanan yang tinggi kalsium.
Tambahan pula, ia dapat mencegah penyakit osteoporosis yang merupakan penyakit disebabkan kekurangan kalsium yang boleh terjadi pada ibu walaupun umur masih muda. Oleh itu, ibu wajar ambil kalsium yang secukupnya untuk mengelakkan masalah osteoporosis, gigi patah atau sakit-sakit tulang akibat kalsium yang telah diserap.
Kajian menunjukkan wanita menyusu bayi akan kehilangan sebanyak 3 hingga 5 peratus jisim tulang selama enam bulan penyusuan susu ibu. Hal ini kerana, bayi memerlukan kalsium dan khasiat penting dari ibunya. Sebab itu, ibu perlu tambahkannya dalam pemakanan seharian setiap hari.
Vitalea, B-Complex dan Vitamin C merupakan vitamin asas yang ada dalam apa juga set yang ditawarkan. Ianya merupakan gabungan vitamin yang bertindak seperti berikut:
VITAMIN B-COMPLEX
Berfungsi menyokong penghasilan susu dan membantu ibu mengawal tekanan. Salah satu faktor mempengaruhi kuantiti susu ibu ialah emosi ibu sendiri.
Ibu yang stress menyebabkan susu merudum manakala emosi gembira membuatkan susu lebih banyak terhasil. Vitamin B yang mencukupi membantu ibu kekal sihat bertenaga.
VITAMIN C
Vitamin C sangat diperlukan untuk memastikan tahap imunisasi dan antibodi ibu berada pada paras terbaik.
Kesihatan ibu amat penting. Jika ibu demam atau sakit, susu ibu akan merudum, emosi ibu juga tidak stabil. Oleh itu kekal sihat akan memastikan juga susu ibu yang berkualiti disalurkan kepada bayi.
VITALEA IRON VITALEA
Merupakan multivitamin pertama didunia sejak 100 tahun lalu. Ianya Lengkap dengan 28 Vitamin dan mineral.
Vitalea Shaklee dilengkapi formula salutan sprirulina istimewa untuk mudahkan menelan dan lengkap dengan zat besi (Iron) yang membantu dalam penghasilan hemoglobin darah dan mengelak masalah anemia.
Pengambilan vitalea setiap hari sebanyak 2 biji mencukupkan keperluan multivitamin harian ibu.
OMEGAGUARD
OmegaGuard kaya dengan Omega-3 (DHA & EPA) yang sangat baik untuk minda yang sihat dan bijak. Ia juga sangat baik untuk kesihatan mata bayi.
Bagi ibu yang mempunyai masalah kolestrol tinggi dan ingin memastikan berat tidak bertambah atau ingin menurunkan berat badan.
Ia membantu menyerap kolestrol yang tidak baik dan menyingkirkan lemak berlebihan dalam darah sekaligus perjalanan darah itu menjadi lebih lancar dan sihat.
BENARKAH SET MENYUSU SHAKLEE BOLEH TAMBAH SUSU BADAN?
Semakin kerap susu dikeluarkan, semakin banyak susu akan terhasil. Dalam erti kata lain, semakin kerap bayi menyusu atau makin kerap susu di pam keluar, penghasilannya akan menjadi semakin banyak dan konsisten.
Otak memberi signal kepada hormon prolactin. Hormon dirembeskan dan payu dara bertindak menghasilkan susu untuk bayi.
APAKAH FAKTOR YANG TURUT MEMPENGARUHI JUMLAH SUSU IBU YANG DIHASILKAN?
1. Kekerapan susu dipam keluar/ bayi disusukan
2. Kestabilan hormon ibu
3. Kestabilan emosi ibu
4. Taraf kesihatan ibu
5. Pengambilan pil perancang atau ubat tertentu
Semuanya faktor diatas mempunyai kesinambungan antara satu sama lain. Selain itu, ibu perlu pastikan pengambilan air mencukupi, rehat mencukupi dan bersedia untuk penyusuan sepanjang masa.
Set Menyusu / Set Post Natal merupakan set menyusu Shaklee yang paling popular di kalangan pengguna. Ianya mengandungi kesemua vitamin yang tersenarai di atas iaitu ESP, Vitalea Iron Formula, B-Complex, Vitamin-C, Alfalfa Complex dan Ostematrix dan OmegaGuard. Ianya memberi kesan optimum dalam membantu menambah susu ibu.
Shaklee juga ada menyediakan dua lagi set menyusu untuk para ibu di luar sana
SET MENYUSU POPULAR
SET MENYUSU BASIC
Untuk ibu-ibu yang teringin nak miliki set ini atau nak tau lebih detail lagi tentang set menyusu ni boleh la hubungi Bibi
Whatsapp 👇
Untuk korang yang nak tambah income jom join team Bibi. Yuran pendaftaran RM 35 je, tak mahal pn. Boleh la klik link di bawah, lepas tu wasap Bibi. Nanti Bibi akan guide..
